Une recette de jus de chou pour guérir votre intestin

Guérir votre intestin avec le jus de chou

Cette recette de jus de chou peut vous aider à désintoxiquer votre organisme, réduire votre pression artérielle, et soulager vos maux de tête.
Le jus de chou est un anti-inflammatoire qui protège votre intestin et votre organisme contre l’inflammation chronique. Surtout lorsqu’elle est accompagnée d’un stress oxydatif, l’inflammation chronique est un facteur de risque du développement du cancer.
7 vérités sur le chou et pourquoi vous devriez le manger plus souvent …

1-Il renferme des composés soufrés

Notre corps a besoin de soufre car il est important dans la production d’insuline, la synthèse du glutathion, la désintoxication, et dans le processus qui transforme les glucides en énergie. Il aide à sécher la peau grasse.

2-Pour la désintoxication du corps

Le chou aide le foie à décomposer l’excès d’hormones, il aide à nettoyer le tube digestif et apaise l’estomac, ce qui pourrait être en partie en raison de ses propriétés antibactériennes et antivirales. Le chou aide à  neutraliser certains composés nocifs contenus dans la cigarette.

3-Il est riche en lupéol, sinigrine, sulforaphane

Ce sont des composés qui protège contre le cancer. Ils inhibent la croissance des tumeurs cancéreuses.

« En Avril 2012, Vanderbilt University Medical Center a publié les résultats de recherches montrant que les survivantes du cancer du sein qui ont mangé plus de légumes crucifères ont réduit leur risque de mourir de 62 pour cent. »

chou
Copyright © dahon

4-Le chou une source naturelle d’électrolytes et de minéraux importants

Le calcium, le potassium, le manganèse, le magnésium, le phosphore et le fer tous ces composés aident à contrôler votre rythme cardiaque et abaisser votre tension artérielle.

5-Aide contre la gueule de bois

Les romains utilisaient le chou pour se débarrasser des maux de tête et la gueule de bois pendant la journée.

6-Le chou est un anti-inflammatoire et un régulateur du taux de sucre sanguin

AVERTISSEMENT: Attention si vous avez une hypothyroïdie vous devriez éviter le chou et les légumes crucifère.

7-Le chou est impressionnant pour le cerveau

Le chou est riche en vitamine K et en anthocyanes qui sont bénéfiques pour la fonction mentale et la concentration. Ces nutriments aident à prévenir les lésions nerveuses, l’amélioration de votre défense contre la maladie, et l’Alzheimer. Le chou rouge est le plus riche avec ces nutriments.

Alors, maintenant que vous savez tout de ces bienfaits incroyables, nous allons faire une délicieuse recette de jus.

Vous aurez besoin de:

-Une tête de chou rouge
-6 branches de céleri
-2 Limes

Assez facile, non? il suffit de mettre tous les ingrédients dans un extracteur à jus et servir frais.

Sources
-http://fitlife.tv/heal-your-gut-get-beautiful-juice-recipe/

-http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=19
-http://www.care2.com/greenliving/dr-michelles-top-12-detox-superfoods.html

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *