La lavande contre l’angoisse

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La lavande contre l’angoisse

Lavandula augustifolia

Caractérisée par son odeur, la lavande a un effet sédatif, analgésique et antispasmodique.

Parties utilisées

Les fleurs sont très bénéfiques, séchées ou distillées, en poudre ou en infusion, son huile essentielle est utilisée pour fabriquer des pommades, des gels et des crèmes.

Composant de la lavande

La lavande contient une huile essentielle, les principes actifs sont la bornéol, linalyle, linalol, l’acétate, géraniol.

Les indications

-les problèmes cutanés : eczéma, acné, dermatoses, brûlures, irritation de la peau, démangeaisons, poux, coup de soleil et piqûres d’insectes.
-la lavande traite les problèmes circulatoires musculaires, articulaires et les rhumatismes.
-elle est bénéfique contre les migraines, les névralgies et les céphalées.
– les troubles légers du sommeil, nervosité, dépression et excitation émotionnelle.
-elle est utile contre les infections des voies respiratoires (grippe, bronchite, asthme…).
-otalgies, nausées et vomissements.
-diarrhée et problèmes intestinaux d’origine nerveuse.
– hypertension, arthrite, cystite, vaginite et coliques.
L’huile essentielle de lavande a une action sédative, anti-inflammatoire, antiseptique, antimicrobienne et hypotensive.

lavande
Copyright © Féron Benjamin

Utilisations de la lavande

tisane en sachets.
l’huile essentielle pour le bain complet : 5 à 7 gouttes dans 3 cuillères à soupe de miel, mettez dans l’eau. Ne pas le faire en cas de fièvre.
infusion : une cuillerée à café de fleurs séchées dans un verre d’eau, laissez infuser 10 minutes. Filtrez et buvez. 3 fois par jour.
gélules dosées à 300 mg de poudre, 1 à 2 au coucher.

Contre indications

-à ne pas donner aux femmes enceintes et allaitantes.
-toutes les huiles essentielles à fortes doses deviennent toxiques, celui de la lavande doit être administré par prescription médicale.

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