Fenouil : troubles digestifs et spasmes intestinaux

Le fenouil dépuratif et diurétique

Parties utilisées

fruits, racines et semences du fenouil chacune de ces parties à ses vertus. Du fruit on extrait l’anéthol. On l’utilise en infusion, en gélules, en sachets. La racine est présentée en sachets pour infusion, gélules ou en ampoules.

Composants du fenouil

anéthol, camphène, dipentène, anisaldéhyde, estragole, phéllandrène et fénone.

Indications

la racine du fenouil est un diurétique parfait, dépuratif (facilite l’élimination des déchets de l’organisme), elle aide à éliminer la cellulite.
-elle est indiquée contre l’arthrite et les rhumatismes.
-l’infusion de feuilles soulage les maux de gorge.
-l’infusion des feuilles et du fruit stimule la lactation et est utile contre les problèmes oculaires.
-les semences sont indiquées contre les troubles gastro-intestinaux avec ballonnement, nausées, hoquet.
-elles ont une action anti-inflammatoire, on les utilise contre l’aérophagie et les infections urinaires.
-en cas de régime amincissant la racine est bien placée pour faire perdre des kilos, par contre les semences stimulent l’appétit.
-l’huile essentielle de fenouil est bénéfique pour la peau, c’est un antispasmodique et fluidifiant.

fenouil
Copyright © Alice Henneman

Utilisations

-infusion de fruit : 1 cuillerée à café de fruit séché dans un verre d’eau, 3 fois par jour après les repas.
-infusion de semences : 1 cuillerée à café de semences dans une tasse d’eau bouillante, laissez infuser ¼ d’heure, filtrez. Boire avant le repas.
-compresse : 3 gouttes d’huile essentielle dans une cuiller à soupe de miel, dans un ½ litre d’eau. Utile contre les troubles digestifs, ulcère, bronchite, problèmes musculaires ou articulaire, infection ou troubles oculaires.

Précaution
Les semences et l’huile essentielle de fenouil à fortes doses peuvent être toxique.

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